Ekowisata Mangrove di Pagatan Kalimantan Selatan

Lokasi Desa Pagatan Besar, Kecamatan Takisung, Kabupaten Tanahlaut, Provinsi Kalimantan Selatan.

Foto Instagram: @bukanpedal_ku

Mangrove ini mulai ditanami sejak 2016 secara bergotong royong.

 

Budidaya Tanaman Anggur di Dataran Rendah, Bisakah Berbuah!

ilustrasi perkebunan anggur, foto:google

Anggur merupakan salah satu jenis buah yang disukai masyarakat, selain buahnya yang nikmat, anggur juga mempunyai kandungan vitamin yang sangat banyak, terlebih vitamin C, saat ini tanaman anggur mulai berkembang di Indonesia, saya sendiri mulai mengikuti sekitar 1 tahunan ini dari 2019 belajar tanaman anggur dari beberapa grup facebook dan whatsapp, namun mayoritas orang yang bertanam di daerah tinggi seperti daerah pulau Jawa. 

saya ingin bercerita sedikit tentang daerah Jawa yaitu Malang, saat itu sekitar tahun 2013 saya kuliah di Malang tepatnya di kota Batu, saat itu saya terkesima dengan tanaman anggur seorang penduduk yang  ditanam di depan rumahnya, mungkin hanya sekitar 2m persegi saja, dengan bentuk para-para, saat itu saya melihat anggurnya berwarna hijau dan kecil-kecil, namun tak berapa lama anggurnya digunduli kembali, yang tersisa hanyalah batang, dan yang ada dipikiran saya adalah

ngapain tu orang gundulin tanamannya, terus buah anggurnya kemaren mana ya, apa dibuang, kan sayang banget, terus ini yang tersisa cuma batang doang, bingung deh mau diapain lagi.

Ternyata setelah digundulin itu keluar lagi buahnya, begitu seterusnya, namun karena kesibukan saya kuliah akhirnya saya melupakannya, dan hingga saya lulus dan mulai kehidupan kembali di sini di Kalimantan, waktu berlalu tak terasa sekarang saya mempunyai anak dari seorang istri, tanah pekarangan rumah juga lumayan banyak, dan akhirnya hobi saya bertanam tanam kembali tumbuh, akhirnya saya memulai mencoba tanaman anggur, dan sobat ketika saya mulai bergabung di komunitas pencinta anggur di Kalimantan, tepatnya Kalimantan Selatan, ternyata banyak para penghobi anggur yang tanamannya berbuah bahkan hanya dalam pot, sehingga pertanyaan apakah anggur bisa berbuah di dataran rendah sudah terjawab, yaitu sangat bisa sekali, bahkan anggur ini adalah jenis tanaman yang menyukai panas dan tanah yang kering, anggur sangatlah bermusuhan dengan jamur, sehingga wajar kalau anggur tubuh subur di daerah yang panas dan tekstur tanahnya kering berpasir seperti daerah Mesir dan lainnya.

anggur yang saya tanam di depan rumah, setelah grounding perkembangannya sangat cepat. 

Saya menanamnya di tanah pada tanggal 16 april sore hari. Analisis saya mengapa Di tanah perkembangannya sangat pesat, karena resapan airnya sangat bagus, air tidak tergenang sehingga tidak membuat akar busuk, dan wajar kalau pertumbuhannya sangat bagus, berbeda dengan ditanam di dalam planterbag ataupun pot yang kita harus sangat berhati hati dalam penyiramannya. Kalau terlalu basah akar akan busuk dan tanaman bisa stag stagnan atau mati.
berikut salah satu dokumentasi saya ketika bersilaturahmi ke rumah om syafie di kota Banjarbaru yang mana, di depan rumah beliau, anggurnya sedang berbuah lebat, dan mencicipi anggur langsung dari pohonnya.

Waktu terus berkembang, mungkin suatu nanti perkebunan anggur juga akan banyak di Indonesia, sehingga kita tidak perlu lagi import buah anggur dari luar Indonesia, karena kita sendiri pun sudah bisa menghasilkan.

20 Juni 2020 

Landasan Ulin Banjarbaru 

Kalimantan Selatan

Salam

Gusi Sering Berdarah? Kenali Penyebabnya Berikut

ilustrasi permasalahan gusi

Gusi merupakan salah satu bagian mulut yang letaknya berkaitan dengan gigi dan mulut secara keseluruhan. Salah satu masalah yang sering dialami pada gusi yakni gusi sering berdarah. Iya masalah tersebut umumnya terjadi karena cara menyikat gigi yang kurang tepat atau terlalu keras sehingga mengakibatkan gusi luka dan berdarah. Selain kesalahan menggosok gigi, gusi berdarah juga disebabkan oleh beberapa faktor yakni sebagai berikut:

1.    Kekurangan mengkonsumsi vitamin C dan vitamin K
Kekurangan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C juga menjadi salah satu penyebab munculnya masalah gusi berdarah. Dalam hal ini vitamin C memang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka dan memperkuat tulang. Selain vitamin C, vitamin K juga dibutuhkan untuk berperan dalam proses pembekuan darah. Nah jika Anda kekurangan vitamin C dan vitamin K, maka yang terjadi yaitu mudahnya terjadi pendarahan termasuk pada bagian gusi.

2.    Radang gusi
Radang gusi merupakan salah satu penyebab gusi berdarah. Adapun radang gusi sendiri dapat dipicu oleh menempelnya plak gigi pada gusi. Dalam hal ini plak yang menumpuk dan mengeras dapat membentuk karang gigi serta menimbulkan peradangan pada gusi. Nah jika kondisi gusi Anda sudah demikian, maka kemungkinan akan lebih sering berdarah. 

3.    Periodontitis
Periodontitis atau infeksi pada gusi juga merupakan salah satu penyebab gusi berdarah. Dalam hal ini radang gusi yang tidak segera diobati akan mengakibatkan risiko periodontitis yang kemudian dapat mengakibatkan rusaknya jaringan lunak dan tulang penyangga gigi. Nah gusi berdarah merupakan gejala awal dari masalah periodontitis. 

4.    Leukimia
Leukimia merupakan kanker yang menyerang sel darah putih. Pada penderita leukimia, sel-sel darah putih meningkat jumlahnya dibandingkan dengan jumlah trombosit yang mana fungsi trombosit sendiri adalah untuk menghentikan pendarahan. Nah kondisi inilah yang kemudian membuat penderita leukimia sering mengalami beberapa masalah seperti gusi beradarah, mimisan, dan sebagainya.
Nah itulah beberapa penyebab dari timbulnya masalah gusi berdarah. Selain hal-hal diatas masih banyak lagi penyebab lainnya seperti pemasangan gigi palsu, flossing dengan cara yang kurang tepat, adanya perubahan hormon pada kehamilan, diabetes, hemofilia, dan sebagainya. Nah untuk mengatasi masalah gusi berdarah, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
•    Anda dapat menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan menggunakannya secara perlahan. Lakukan juga flossing gigi dua kali sehari yang tujuannya adalah untuk mencegah timbulnya plak pada gigi.
•    Pastikan kebutuhan cairan tubuh Anda tercukupi yakni dengan menum air putih minimal 8 gelas per hari sehingga dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi yang kemudian dapat membentuk plak.
•    Anda juga dapat menggunakan obat kumur setiap hari yang manfaatnya adalah untuk membantu membunuh bakteri penyebab masalah pada gusi. Dalam hal ini pastikan Anda menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol. Hal ini tidak dianjurkan karena dapat memperburuk keluhan gusi yang sering berdarah.
•    Hindari atau batasi mengkonsumsi makanan atau minuman yang sangat panas atau sangat dingin. Hal ini karena makanan atau minuman tersebut dapat membuat gigi dan gusi menjadi rusak.
•    Hindari dan kelola stres Anda dengan berbagai hal yang positif. Dengan stres yang baik Anda dapat mencegah kadar hormon kortisol yang dapat menyebabkan peradangan pada seluruh tubuh termasuk pada bagian gusi.
Nah itu dia bebererapa faktor yang mengakibatkan gusi sering berdarah dan berbagai tips untuk mengatasinya, semoga bermanfaat.

Merawat Rambut Rusak dengan Cara Alami

salah satu bahan yang bisa memperbaiki rambut rusak

Rambut merupakan bagian tubuh yang perlu sekali untuk dirawat agar tetap memberikan hasil yang terbaik sebab rambut menjadi mahkota karena berada diatas kepala dan sering terlihat setiap saat dengan lebih mudah untuk merawatnya. Perawatan yang harus dilakukan tersebut memang perlu untuk digunakan kapan saja dengan cepat serta dapat menggunakan bahan yang mudah sekali untuk ditemukan sebab menggunakan bahan yang alami. 

Perawatan yang dilakukan harus sesuai dengan kerusakan yang alami seperti halnya rambut yang mudah patah atau rambut yang kering dan jenis kerusakan rambut lainnya. Beragam jenis perawatan yang dapat dilakukan sendiri dirumah dengan menggunakan bahan yang alami serta bisa dengan mudah ditemukan untuk langsung digunakan dan sangat aman sekali untuk merawat rambut agar tetap sehat dan tidak mudah mengalami kerusakan. Maka dari itu merawat rambut rusak yang harus rutin dilakukan adalah dengan menggunakan bahan yang alami dan memiliki kandungan terbaik untuk menjaga nutrisi yang dimiliki oleh rambut anda. 

Perawatan yang menggunakan beragam jenis bahan dengan kualitas nutrisi terbaik serta bisa dilakukan dengan lebih mudah untuk membuat anda merasa lebih nyaman serta rambut lebih sehat dengan perawatan rambut yang maksimal dan bahan yang alami. Selain itu anda dapat dengan mudah melakukan beragam uji coba dengan menggunakan bahan tersebut ketika mengalami masalah pada rambut yang anda miliki. Salah satunya adalah rambut yang kering dan rusak sehingga anda akan merasa bahwa rambut tersebut mudah sekali patah dan juga kusut. Perawatan yang baik untuk dilakukan adalah dengan menggunakan pemberian vitamin untuk mengembalikan nutrisi yang dimiliki rambut. 

JENIS BAHAN YANG MUDAH DITEMUKAN UNTUK RAMBUT RUSAK
Banyak sekali jenis bahan yang bisa anda gunakan untuk merawat rambut anda agar cepat sekali untuk kembali lebih sehat dan kuat bahkan lebih ternutrisi. Maka dari itu banyak orang memilih untuk melakukan perawatan rambut rusak dengan sendiri serta menggunakan bahan yang alami untuk menjaga agar tidak lebih parah sebab bahan kimia yang banyak dan dapat membuat kebotakan atau kerusakan lainnya. Maka dari itu kami akan memberikan beberapa jenis bahan yang dapat anda gunakan untuk sebagai bahan perawatan rambut anda agar lebih cepat sehat dan kuat. Berikut adalah beberapa bahan yang dapat anda gunakan pada rambut anda.

1.    Lidah buaya
2.    Buah alpukat
3.    Minyak kelapa
4.    Susu dan madu
5.    Telur
6.    Minyak almond
7.    Minyak zaitun
8.    Yogurth
9.    Minyak urang aring
Demikian tadi adalah beberapa jenis dari bahan alami yang dapat anda gunakan untuk merawat rambut anda agar kembali lebih sehat dan kuat serta tidak mudah rontok. 

KELEBIHAN MENGGUNAKAN BAHAN YANG ALAMI
Ketika anda telah menggunakan bahan yang alami untuk merawat rambut anda agar lebih sehat, banyak sekali kelebihan yang bisa anda peroleh dengan mudah dan cepat salah satunya adalah rambut anda dapat kembali lebih sehat dengan cepat ketika menggunakannya secara rutin. Selain itu kandungan alami dari bahan tersebut dapat lebih aman sebab tidak mengandung bahan yang berbahaya dan juga mampu membuat rambut kembali ternutrisi dengan baik karena kandungan yang dimilikinya. Anda bisa melakukan perawatan rambut rusak dengan rutin setiap seminggu tiga kali untuk mempercepat proses pemberian nutrisi rambut sehingga anda bisa memiliki rambut yang sehat dan kuat serta dapat lebih halus dan tidak mudah rontok.

Tips Agar Terhindar dari Penyakit Diare Ala Saya

ilustari diare, foto:google

 

Diare merupakan salah satu penyakit yang banyak dijumpai masyarakat dan tidak mengenal waktu, entah itu musim hujan maupun musim kemarau, apalagi musim kawin, "eits gak nyambung", nah jadi teman semua hari ni saya akan membagikan sebuah informasi tentang kesehatan, yaitu tentang pentingnya penyakit diare yang mana penyakit ini termasuk penyakit yang sangat mudah hadir dalam kehidupan seseorang, nah sobat, bagi kamu yang gak pengen kena penyakit ini, maka admin akan memberikan beberapa tips agar terhindar dari penyakit ini, simak tips singkat berikut:

1.    Jangan Makan Sembarangan.
Makanan merupakan salah satu hal yang paling berpengaruh besar dalam membawa penyakit diare ini, salah satunya adalah makanan yang telah dihinggapi lalat, maka itu maka admin sangat menyarankan jangan makan ditempat sembarangan, karena kita tidak tau makanan itu sehat atau tidak, karena lalat ini dia mempunyai kecepatan terbang yang sangat cepat sekali. lebih sehat makan di rumah guys, dan pastikan jauh dari lalat ya

2.    Makanlah dengan Pola yang Sehat
nah ini juga penting banget, orang tua kita selalu menyarankan agar makan 3x sehari dengan teratur, mengapa demikian, karena pola makan yang teratur dapat menjaga kesehatan kita, sehingga badan kita selalu sehat dan fit, selain itu jangan lupa sebuah hadits dari Rasulullah Saw ; bahwa kalau makan itu berhenti sebelum kenyang dan makanlah ketika lapar, nah yang artinya bahwa makanlah secara teratur kemudian jangan makan yang berlebihan porsinya.

3.    Jangan Menyiksa Perut
kok menyiksa perut ya guys, yapp bener banget, makanan yang menyiksa perut juga merupakan salah satu penyebab terjadinya diare terhadap diri kita, contoh ketika kita tidak mampu makan makanan yang pedas, kemudian kita coba makanan yang pedas, hingga akhirnya kita sakit perut, otomatis besok harinya anda akan merasakan sakit perut yang sangat menyiksa, bahkan anda mungkin akan bisa menjalar ke tubuh yang lain, sehingga menimbulkan panas, ini sih dari pengalaman penulis nih guys, jadi waktu itu penulis kuliah di Malang, karena penulis aslinya dari Banjarmasin yang notabenenya makanannya rata-rata manis bukan pedas, sehingga ketika hidup di kota Malang maka penulis ketika membeli makanan yang dijual di warung terdekat, standar makanannya adalah pedas, dan wajar guys, dalam 1 semester pertama penulis selalu kesakitan perut ketika besok harinya, dan ketika buang air besar selalu sakit, karena perut penulis tidak mampu beradaptasi dengan makanan pedas tersebut.

4.    Jagalah Kebersihan Selalu
Penyakit diare ini juga salah satunya karena kotornya lingkungan kita, semakin kotor lingkungan tersebut bisa dipastikan lalat juga akan semakin banyak, sehingga wajar kalau kita juga akan sering sakit dan diare menjadi penyakit yang paling mudah menghinggapi, maka karena itu jagalah selalu kebersihan guys.

5.    Selalu Berolahraga
saya rasa semua orang harus berolahraga kalau mau sehat dan fit, karena ketika kita berolahraga maka badan kita akan bergerak yang mana, dari pergerakan olahraga tersebut akan memaju jantung kita lebih aktif, darah mengalir lebih lancar, kemudian keringat akan keluar, sehingga penyakit akan juga dengan sendirinya keluar dan jauh dari tubuh kita.

6.    Beristirahat yang cukup
point ini adalah penutupnya, sebanyak apapun kita beraktifitas atau berolahraga kalau tidak dibarengi dengan istirahat yang cukup, maka akanlah sia2, ingat guys tubuh kita juga punya hak yang harus dipenuhi, ibarat sebuah baterai, kalau baterainya habis maka harus kita ces ulang, agar nantinya bisa dipakai kembali, begitu juga tubuh kita, setelah lelah beraktifitas maka harus beristirahat dengan tidur yang cukup agar setelah bangun kembali badan kita lebih fresh dan segar, sehingga bisa beraktifitas kembali dengan semangat dan bahagia.
 

Salam Blogger

Tips Mengambil Peluang Usaha Ketika Akan Datang Hari-Hari Besar

Perayaan hari besar umat beragama mirip lebaran, natal, imlek atau perayaan besar mirip tahun baru mampu dijsaudara termudaan sebagai peluang urusan ekonomi dari rumah. manfaatkan moment ini dengan baik untuk memperoleh pengakibatan. tak usah malu, ragu atau tsayat berurusan ekonomi, cobalah dan yakin  kau mampu menjadi peurusan ekonomi anda. 

Photo By : palembang

teknologi semakin maju, kenapa nggak memanfaatkan media umum sebagai promosinya. jadilah seseorang yang monyettif dan selalu berinovasi serta mempunyai ilham-ilham baru untuk menjalankan urusan ekonomi. kalau belum mempunyai gambaran apa saja yang mampu anda lsayakan dalam memperoleh uang tambahan, ikuti ulcita-citan dari kami ini!

buatlah aksesoris yang berkaitan dengan perayaan 

misalnya, dikala lebaran ilhamntik dengan ketupat. natal dengan topi dan pohon natalnya, tahun baru ilhamntik dengan terompet dan imlek dengan angpau atau yang lainnya. buatlah perank-pernik yang menarik dan berkorelasi dengan perayaan yang akan berpribadi. pilih bahan yang unik, cantik dan tahan lama atau mampu memanfaatkan barang bekas. 

kemas produk monyetjinan yang  kau buat sebaik mungkin meski dari barang bekas. monyethkan kreatifitas anda dikala membuat pernak-pernik atau cari saja di internet. setelah itu, promosikan lewat media umum atau sahabat-sahabat  kau. itu akan menjadi urusan ekonomi dari rumah yang menguntungkan. 

penjualan kudapan manis kering

perayaan besar memang tak lengkap tanpa hidangan di meja, baik lebaran maupun natal tak lepas dari kudapan manis-kudapan manisnya. kalau  kau suka memcita-citak, carilah resep dari internet wacana aneka macam macam kudapan manis kering. pastikan kudapan manis kering buatan  kau mempunyai rcita-cita yang khas dan nikmat. sesampai, banyak yang tertarik untuk membeli nanti. 

selain lewat facebook, instagram atau media umum lain,  kau juga mampu memberikan kudapan manis dikala arisan rt atau program lainnya. mintalah orang-orang untuk mercita-citakan kudapan manis  kau terlebih dahulu. anggap saja itu sebagai langkah promosi. 

perjuangan parsel

urusan ekonomi dari rumah lainnya merupakan membuka perjuangan parsel rumahan. parsel bicita-citanya diberikan kepada rekanan urusan ekonomi, sahabat atau sahabat sebagai hadiah untuk mereka alcita-citannya merupakan sedang merayakan hari besarnya. oleh alcita-citannya merupakan itu bagi  kau yang pandai merangkai parsel urusan ekonomi ini cocok sekali untuk mencari uang tambahan. 

Yuk Simak Cara Menumbuhkan Alis yang Aman

Tren alis tebal sudah menjamur di berbagai kalangan baik remaja hingga dewasa. Memiliki alis tebal memang akan memberikan kesan cantik dan juga lebih garang. Sehingga tak heran jika banyak dokter sulam yang menawarkan jasa sulam alis, agar memiliki alis yang lebih tebal. Anda tidak perlu repot repot untuk sulam alis, karena da banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk memiliki alis yang tebal.

 photo by : maskeran.com

Caranya adalah mengoleskan minyak kemiri pada alis anda. Kemiri sangat ampuh untuk menumbuhkan rambut termasuk alis mata. Olah kemiri dengan cara disangrai hingga minyaknya keluar. Setelah itu oleskan minyak kemiri pada alis anda dan lakukan secara rutin. Diamkan minyak kemiri selama berjam jam untuk hasil yang memuaskan. Dengan rutin melakukan ini tentunya anda akan memiliki alis yang lebih tebal.

Keren Banget, Bisa Konsultasi Tentang Ramadhan di umma.id

contoh tampilan tanya jawab tentang Ramadhan di umma.id

Setiap orang tentu memiliki yang namanya sebuah masalah dalam hidup mereka terlebih di bulan Ramadan ini kita diajak untuk melakukan berbagai macam perbuatan perbuatan positif atau perbuatan-perbuatan baik. Di mana memiliki tujuan agar kita mampu memiliki hati yang bersih serta bisa memiliki yang namanya pahala dikala bulan suci Ramadhan ini. Banyak sekali orang-orang yang berbondong-bondong untuk melakukan perbuatan baik dan mengamalkan berbagai macam sunnah Rasulullah agar mereka memiliki pahala yang banyak dikala bulan suci Ramadan ini karena bulan suci Ramadan ini adalah bulan yang penuh berkah dan bulan yang sangat langka yang hanya ada dalam satu tahun sekali saja. Tentunya kalian akan bingung terkait apa yang kalian permasalahan Bagaimana cara mengatasi masalah kalian di bulan suci Ramadan. Maka dari itu kini kami berdiri salah satu sasaran yaitu dengan berkonsultasi di tanya jawab Ramadhan di umma.id. Ini merupakan salah satu situs online masa kini menyediakan berbagai macam fasilitas guna menggugah atau memperbaiki diri kita agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi karena di situs online umat ini kita akan diberikan yang namanya pencerahan dan solusi terbaik di bulan suci Ramadhan ini. Tentu Siapa orang yang tidak ingin memiliki pahala yang banyak dan sering melakukan perbuatan baik maka dari itu segera kunjungi situs online nya karena kami jamin Anda bisa melakukan konsultasi dengan baik jika anda mengunjungi situs online tersebut.

Cepat Banget dan tanggap
Untuk Anda yang ingin melakukan tanya jawab Ramadan di umma.id ini kami akan memberikan salah satu kunci ataupun bocoran agar anda bisa lebih tenang ketika anda melakukan sesi tanya jawab ramadan di umma.id ini. Semua yang anda tanyakan akan segera terjawab Dan segera terselesaikan Ketika anda mengunjungi situs online ini karena semua orang yang menjadi akun resmi di situs online tersebut akan langsung menanggapi dengan cara yang positif pula dan anda tidak usah khawatir jika anda akan di cemooh atau pun akan dibeli di situs online tersebut. Kalian akan mendapatkan yang namanya sebuah fasilitas sering yang begitu lembut tetap terdapat berbagai macam pencerahan Pencerahan terkait apa yang kalian lakukan selama di bulan Ramadan ini. Maka dari itu jangan lewatkan kesempatan ini karena ini merupakan salah satu kesempatan untuk Sharing ataupun berdiskusi dengan baik di sesi tanya jawab Ramadan di umma.id ini.

Diksi Pembawaannya juga enak
Diksi pembawaan dalam setiap jawaban yang diberikan saat kalian menanyakan sesuatu atau berkonsultasi sesuatu di tanya jawab Ramadan di umma.id ini semuanya di jawab dalam menggunakan diksi diksi bahasa yang enak dan mudah dipahami. Maka dari itu kami jamin Anda pasti tidak akan kecewa Ketika anda menjadi salah satu orang yang berkonsultasi di salah satu situs online ini karena semua orang yang melakukan konsultasi pasti mereka menemukan solusinya dan jawaban yang diberikan selalu merupakan jawaban-jawaban positif yang bisa kita lakukan dan itu adalah jawaban terbaik yang mana bisa kita terapkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Semua jenis pertanyaan anda akan segera terjawab baik itu pertanyaan yang sulit ataupun pertanyaan yang benar-benar muda akan segera terselesaikan karena semua yang menjadi akun ataupun pemilik resmi serta membernya akan langsung memberikan jawaban yang tentunya menggunakan diksi yang enak dan tidak akan bersifat menggurui kepada diri anda. Maka dari itu segera buktikan sendiri dan jadilah salah satu orang yang beruntung untuk berkonsultasi Disini.

Begini Sebaiknya Agar Jahe Merah Bermanfaat Untuk Tubuh

Mirip dengan jahe biimpian, anda mampu mengonsumsi jahe merah mirip cara-cara pada umumnya. berikut beberapa tips yang mampu anda terapkan ketika akan mengonsumsi jahe merah:

Photo by : Kesehatan.com

o    mengonsumsi jahe merah belia secara eksklusif.

o    mengonsumsi jahe merah segar yang dihaluskan untuk bumbu mimpiankan maupun bahan utama minuman rempah alami.

o    memilih jahe merah kering atau bubuk yang telah untuk diseduh atau dibuat campuran minuman.

o    mengonsumsi minyak jahe merah, dengan takaran dan cara penggunaan yang sempurna.

o    hindari menambahkan banyak gula atau pemanis buatan pada minuman jahe alimpiannnya adalah mampu mengganggu penyerapan zat antioksidan yang ada pada jahe.

o    konsumsi secukupnya, batasi konsumsi jahe paling banyak 1-2 ruas ibu jari atau ½ -1 sendok makanan bubuk jahe merah dalam satu hari.

meski beberapa penelitian mengatakan banyak manfaat jahe merah yang mampu didapatkan tubuh, beberapa temuan tersebut masih perlu ditelaah lebih lanjut. jika anda ragu untuk mengonsumsi jahe merah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Persiapkan hal ini, sebelum bermain badminton

Olahraga favorit aku yang satu ini memang paling asik dimainkan ketika sore hari. untuk mampu bermain badminton atau bulu tangkis, tidak perlu banyak orang, cukup 2 atau paling banyak 4 orang yang kemudian dibagi menjadi dua. permainnya juga tergolong simple sesampai siapa saja yang ingin memainkannya, mampu dilakukan. meski begitu, ada beberapa hal penting yang harus disediakan atau wajib ada untuk mampu melakukan olahraga atau permainan badminton. apa saja?

 photo by : ncssport.com

1.    sediakan tempat
untuk mampu bermain badminton, perlu tempat yang cukup luas. paling tidak sediakan tempat berbentuk persegi dengan luas 13,4 m x 6,10 m. mampu menggunakan tempat yang terbuka mirip lapangan atau tempat indoor khusus bermain badminton.
2.    senar dan raket
antara raket dan senar merupakan satu kesatuan pada alat pemukul yang digunakan untuk bermain badminton. ada banyak sekali jenis, merk dan bahan raket badminton yang mampu dipilih.  kau mampu memilih raket yang berbahan aluminium, karbon atau grafit. untuk senar raket, pilih raket yang kuat, lentur dan tidak beliah putus agar awet meski seringkali digunakan.
3.    shuttlecock
dalam permainan badminton, tidak akan mampu berjalan tanpa adanya shuttlecock atau yang lebih dikenal dengan kok. kok ini ibarat bola yang memegang peranan penting dalam permainan, hanya saja bentuknya tidak lingkaran tetapi dihiasi dengan bulu angsa. bulu-bulu angsa yang berjumlah 14-16 helai ini tertancap pada gabus lingkaran kecil. ketika dipukul dengan raket, kok akan terbang dengan dinamis alcita-citannya artinya adanya bulu angsa yang sudah dinspirasisain sedemikian rupa.
4.    net
net merupakan sebuah jaring berbentuk persegi yang dibentangkan ditengah-tengah para pemain badminton, fungsinya sebagai pembatas antara tempat pemain satu dengan pemain lawan. untuk memainkan badminton sekedar iseng, sebenarnya eksistensi net boleh ditiadakan, namun untuk sebuah pertandingan badminton atau untuk permainan yang serius, net harus ada.
5.    sepatu
untuk setiap jenis olahraga, ada sepatu khusus yang digunakan, begitu pula ketika bermain badminton. sepatu yang digunakan sebaiknya memiliki sol yang tidak licin, pas di kaki dan akan lebih baik jikalau desain serta warnyanya memang  kau sukai. ada banyak merk sepatu badminton yang dijual dipcita-citaran, salah satunya yang cukup populer artinya sepatu merk adidas. beragam harga sepatu badminton adidas murah sampai yang mahal mampu  kau temukan dengan beliah di toko sepatu atau toko online. untuk  kau yang memiliki budget terbatas, mampu memilih sepatu adidas yang murah dan sesuai dengan anggaran dana yang  kau tentukan.

Umma Ramadhan Teman Terbaik Mengisi Waktu di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan dimana kita harus melakukan puasa dan melakukan berbagai macam perbuatan kebaikan demi menambah pahala kita di bulan suci Ramadan Yang akan datang.Terdapat berbagai macam hal yang bisa kita lakukan seperti melakukan hal-hal positif menolong sesama dan lain sebagainya. Namun untuk Anda yang bingung untuk mencari manfaat yang lebih dalam bulan Ramadhan ini tentu kalian perlu mencari referensi situs online dalam melakukan suatu hal yang bersifat positif. 

Mengingat saat ini kita harus selalu di rumah karena terjadi wabah virus Corona sehingga kita tidak boleh keluar ke mana-mana dan kita harus tetap berada di rumah. Oleh karena itu kami merekomendasikan umma ramadhan. umma ramadhan adalah salah satu situs online terpercaya masa kini yang menyediakan berbagai macam manfaat manfaat atau tips-tips positif dalam Islam terkait mendekati bulan Ramadan yang bisa kita teladani. Oleh karena itu kami jamin Anda pasti senang ketika anda menggunakan jasa dari kelompok ini dan terdapat berbagai macam video ataupun motivasi-motivasi berbau Islam di bulan Ramadan. Oleh karena itu segera kita sendiri dan rasakan sensasi rohani yang begitu kental Ketika anda mengunjungi umma ramadhan. 

Dalam umma ramadhan terdapat siraman rohani ataupun tausiyah tausiyah yang tentunya akan menggugah hati anda dalam melakukan kegiatan positif dan menjauhi segala perbuatan maksiat. Serta Oleh karena itu kami Jamin Pasti anda tidak akan kecewa Ketika anda menggunakan layanan umma ramadhan terlebih menonton tayangan tayangan yang disediakan oleh umma ramadhan. Semua tayangan yang ada pada umma ramadhan atau situs online umma ramadhan. Sangatlah rentan dengan berbagai macam kegiatan kegiatan sangat positif dan tentunya tidak akan mendidik diri kita untuk melakukan hal-hal yang berbau negatif. Maka dari itu ayo buktikan sendiri dan rasakan sensasi kenyamanan dalam siraman rohani dalam umma ramadhan karena terdapat berbagai macam ustadz dan ustadzah yang tentunya sangat bagus sekali dan tidak akan menjerumuskan kita ke dalam hal-hal yang negatif. 

Semua tema yang ada pada umma ramadhan sangat Bagus sekali serta mampu mendidik kita agar menjadi orang yang memiliki kepribadian yang lebih baik lagi dan memiliki berbagai macam pikiran positif. Saya yakin ketika kita menonton tayangan umma ramadhan kita bisa memiliki pribadi yang lebih baik lagi dan tidak akan mudah melakukan hal-hal tercela atau kejahatan ataupun hal yang sangat dilaknat oleh Tuhan. Maka dari itu ayo buktikan sendiri dan rasakan sensasi kenyamanan dalam melakukan berbagai macam hal positif dengan menonton tayangan umma ramadhan. Menarik sekali bukan dan maka dari itu ayo buktikan sendiri dengan mengunjungi situs online umma ramadhan.

Di bulan suci Ramadan kita harus perbanyak melakukan perbuatan-perbuatan positif agar kita tidak mengurangi pahala kita di bulan suci bahkan seharusnya kita harus menambahnya dengan melakukan hal yang baik. oleh karena itu ayo bersama-sama dengan nonton tayangan umma ramadhan agar kalian semuanya dan kita secara pribadi bisa memiliki pribadi yang baik dengan menonton tayangan dari umma ramadhan. Selain ada video ataupun tayangan video Tausiah dari Ustad Ustadzah juga terdapat berbagai macam tips dan juga amalan-amalan yang Bagus sekali kita amalkan dan kita lakukan setiap hari di bulan Ramadan demi menambah kekhusyuan kita dalam berpuasa di bulan suci Ramadhan. Oleh karena itu untuk Anda yang penasaran silakan kunjungi langsung situs umma ramadhan.

bahan alami ditujukan untuk mengurangi retensi air

retensi air ialah kondisi dimana cairan berlebihan dan menumpuk di dalam tubuh, terutama pembuluh darah. kondisi ini seringkali menyebabkan rimpian sakit alimpiannnya ialah pembengkakan di kaki dan badan. kalau  kau pernah mengalami ini, maka tahu bahwa itu sangat tidak nyaman dan menyakitkan.

photo by : dindahospital.com

retensi air dikenal sebagai edema dalam kedokteran dan sebenarnya ialah sayamulasi cairan berlebihan dalam tubuh alimpiannnya ialah aneka macam penyebab. retensi air ini mungkin terjadi alimpiannnya ialah faktor internal, mirip peredaran yang buruk, problem tiroid, vena dan gangguan hati, alergi, kehamilan, tekanan darah tinggi, stres, dehidrasi, dan problem jantung dan ginjal. inilah solusi alami yang egektif mengatasi retensi air :

peterseli

peterseli ialah salah satu bahan alami mengatasi retensi air yang paling kuat.  kau dapat menambahkan beberapa sendok teh peterseli kering ke dalam secangkir air dan rebus hingga mendidih. kemudian, biarkan hingga dingin selama 10 menit dan minum larutan ini tiga kali sehari.  kau juga dapat menambahkan beberapa perimpiann lemon ke larutan ini ditujukan untuk efek yang lebih baik.

cuka sari apel

berikutnya ada cuka sari apel bisa menurunkan kadar natrium dalam tubuh. mirip yang kita ketahui bahwa natrium menahan air dalam tubuh, jadi cuka sangat baik dalam kasus ini. cukup tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air dan minum obat dua kali sehari.  kau dapat meningkatkan efektivitas minuman kalau menambahkan satu sendok makan ekstrak cuka sari apel per gelas.  kau pun bisa merendam kaki dalam air panas dengan cuka selama 10 menit. langkah ini akan menenangkan pembengkakan dan juga mengobati bau kaki yang buruk.

bawang putih

bawang putih memurnikan darah dan merangsang produksi urin, sehingga mencegah batu ginjal. kupas beberapa bawang, tambahkan ke 4 gelas air dan didihkan. tambahkan garam secukupnya dan minum obat ini tiga kali sehari selama beberapa hari.

garam epsom

mandi garam epsom mengurangi perut kembung, serta problem retensi air, melalui proses yang dikenal sebagai reverse osmosis. proses ini melibatkan pengangkatan semua kelebihan cairan dalam tubuh, serta racun. yang perlu anda lsayakan ditujukan untuk menikmati manfaat ini ialah dengan menambahkan dua cangkir garam epsom dalam air hangat dan rendam selama 15 menit. ulangi tiga kali dalam seminggu.

Tempat Wisata Baru yang Viral dan Wajib Anda Kunjungi

foto:liputan6

Semakin maraknya penggunaan instagram membuat sejumlah destinasi wisata baru bermunculan. Hal ini merupakan salah satu ajang branding tempat wisata baru melalui spot instagram yang unik dan menarik.

Nah ada beberapa tempat wisata yang unik dan viral di kalangan pengguna sosmed. 

Salah satunya adalah wisata yang ada Borobudur. Jika anda berkunjung ke Borobudur, anda bisa mendatangi lokasi mata langit yang tidak jauh dari Borobudur.

Mata langit borobudur menghdirkan beragam spot foto sky lounge, dengan piknik outdor yang instagramabale.

Tentunya melakukan foto yang hots ala selebgram bisa anda lakukan karena background yang bagus. Untuk memasuki destinasi wisata ini anda harus megoroh kocek sekitar 500 ribu rupiah.

Anda tentunya bisa berkunjung ke tempat ini bersama dengan keluarga, sahabat atau pasangan untuk menikmati pemandangan.